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Leger Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 19,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Leger Burger

Eiweiß: 65.5 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Leger Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leger Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leger Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Leger Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leger Burger

Wie viele Kalorien hat Leger Burger?

100 g Leger Burger enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Leger Burger?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leger Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leger Burger rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leger Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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