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Sonstiges - Diverse

Leerdammer schwarzer Peffer-Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ

Eiweiß 22,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Leerdammer schwarzer Peffer-Chili

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.9 %

Nährwerte von Leerdammer schwarzer Peffer-Chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 333,0 kcal1.394,0 kJ
Eiweiß 22,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 27,0 g
Salz 1,70 g

Mineralien

Kalzium 650 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leerdammer schwarzer Peffer-Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leerdammer schwarzer Peffer-Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Leerdammer schwarzer Peffer-Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 355 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leerdammer schwarzer Peffer-Chili

Wie viele Kalorien hat Leerdammer schwarzer Peffer-Chili?

100 g Leerdammer schwarzer Peffer-Chili enthalten 333 kcal (1.394 kJ).

Welche Nährwerte hat Leerdammer schwarzer Peffer-Chili?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leerdammer schwarzer Peffer-Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leerdammer schwarzer Peffer-Chili rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leerdammer schwarzer Peffer-Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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