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Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 10,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,8 g 26 % kcal

Fett 17,6 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke

Wie viele Kalorien hat Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke?

100 g Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leerdammer original Sandwich Käse , mit Gurke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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