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Leerdammer, mild-nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · 1 Scheibe: 70 kcal

Eiweiß 26,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 27,5 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Leerdammer, mild-nussig

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Leerdammer, mild-nussig im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leerdammer, mild-nussig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Leerdammer, mild-nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Scheibe Leerdammer, mild-nussig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leerdammer, mild-nussig

Wie viele Kalorien hat Leerdammer, mild-nussig?

100 g Leerdammer, mild-nussig enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Leerdammer, mild-nussig?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leerdammer, mild-nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leerdammer, mild-nussig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Leerdammer, mild-nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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