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Leerdammer Leger Frisch vom Laib - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 29,5 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Leerdammer Leger Frisch vom Laib

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Leerdammer Leger Frisch vom Laib im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leerdammer Leger Frisch vom Laib je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leerdammer Leger Frisch vom Laib abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Leerdammer Leger Frisch vom Laib wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leerdammer Leger Frisch vom Laib

Wie viele Kalorien hat Leerdammer Leger Frisch vom Laib?

100 g Leerdammer Leger Frisch vom Laib enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Leerdammer Leger Frisch vom Laib?

Je 100 g: 29,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leerdammer Leger Frisch vom Laib?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leerdammer Leger Frisch vom Laib rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leerdammer Leger Frisch vom Laib zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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