Sonstiges - Bel Leerdammer BV, Leerdamm, Holland

Leerdamer Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 27,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 18,5 g 17 % kcal

Fett 28,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Leerdamer Original

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 58.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leerdamer Original je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leerdamer Original im Detail

100 g Leerdamer Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Leerdamer Original wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leerdamer Original

Wie viele Kalorien hat Leerdamer Original?

100 g Leerdamer Original enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Leerdamer Original?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leerdamer Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leerdamer Original rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leerdamer Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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