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Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 17,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 20,5 g 24 % kcal

Fett 22,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 23.6 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste

Wie viele Kalorien hat Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste?

100 g Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leerdamer Brat und Backtaler, Knusper-Kruste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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