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Sonstiges - Lee Sport

Lee Sport Energy Gel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

162kcal

678 kJ · 1 Glas: 324 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 40,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Lee Sport Energy Gel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Lee Sport Energy Gel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 162,0 kcal678,0 kJ 324,0 kcal1.356,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 40,6 g 81,2 g
davon Zucker 16,2 g 32,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,40 g 0,80 g
Broteinheiten 3,4 g 6,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lee Sport Energy Gel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Lee Sport Energy Gel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Glas Lee Sport Energy Gel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 346 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lee Sport Energy Gel

Wie viele Kalorien hat Lee Sport Energy Gel?

100 ml Lee Sport Energy Gel enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Lee Sport Energy Gel?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 40,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lee Sport Energy Gel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lee Sport Energy Gel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Lee Sport Energy Gel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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