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Leckerrom Rahmkäse Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
361kcal
1.510 kJ
Brennwertverteilung von Leckerrom Rahmkäse Paprika
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Leckerrom Rahmkäse Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Leckerrom Rahmkäse Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 360,6 kcal / 1.510,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 30,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,0 g |
| Salz | 1,80 g |
100 g Leckerrom Rahmkäse Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Leckerrom Rahmkäse Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 385 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Leckerrom Rahmkäse Paprika
Wie viele Kalorien hat Leckerrom Rahmkäse Paprika?
100 g Leckerrom Rahmkäse Paprika enthalten 361 kcal (1.510 kJ).
Welche Nährwerte hat Leckerrom Rahmkäse Paprika?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leckerrom Rahmkäse Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leckerrom Rahmkäse Paprika rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leckerrom Rahmkäse Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.



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