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Leckermäulchen - Kalorien und Nährwerte

Milchquark-Mahlzeit

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · Becher: 234 kcal

Eiweiß 6,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 21,6 g 57 % kcal

Fett 4,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Leckermäulchen

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Leckermäulchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leckermäulchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Leckermäulchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus Becher Leckermäulchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leckermäulchen

Wie viele Kalorien hat Leckermäulchen?

100 g Leckermäulchen enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Leckermäulchen?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 21,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leckermäulchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leckermäulchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Leckermäulchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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