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leckere krapfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 45,3 g 59 % kcal

Fett 11,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von leckere krapfen

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von leckere krapfen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für leckere krapfen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g leckere krapfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g leckere krapfen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu leckere krapfen

Wie viele Kalorien hat leckere krapfen?

100 g leckere krapfen enthalten 310 kcal (1.298 kJ).

Welche Nährwerte hat leckere krapfen?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 45,3 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt leckere krapfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g leckere krapfen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g leckere krapfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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