Sonstiges - Veganz

Lebkuchenzauber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

578kcal

2.420 kJ

Eiweiß 9,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 26 % kcal

Fett 42,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchenzauber

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 67.0 %

Nährwerte von Lebkuchenzauber im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchenzauber je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchenzauber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 100 g Lebkuchenzauber wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchenzauber

Wie viele Kalorien hat Lebkuchenzauber?

100 g Lebkuchenzauber enthalten 578 kcal (2.420 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchenzauber?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchenzauber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchenzauber rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchenzauber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 617 Minuten Krafttraining.

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