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Lebkuchenherzen gefüllt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · Stück: 57 kcal

Eiweiß 4,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,6 g 73 % kcal

Fett 9,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchenherzen gefüllt

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Lebkuchenherzen gefüllt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchenherzen gefüllt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Lebkuchenherzen gefüllt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Stück Lebkuchenherzen gefüllt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchenherzen gefüllt

Wie viele Kalorien hat Lebkuchenherzen gefüllt?

100 g Lebkuchenherzen gefüllt enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Lebkuchenherzen gefüllt?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 68,6 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchenherzen gefüllt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchenherzen gefüllt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Lebkuchenherzen gefüllt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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