Sonstiges - Weiss

Lebkuchen, Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 64,7 g 66 % kcal

Fett 11,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen, Vollmilch

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 27.2 %

Nährwerte von Lebkuchen, Vollmilch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen, Vollmilch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen, Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Lebkuchen, Vollmilch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen, Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen, Vollmilch?

100 g Lebkuchen, Vollmilch enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen, Vollmilch?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen, Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen, Vollmilch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen, Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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