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Lebkuchen Schokolade, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 3,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 39 % kcal

Fett 34,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Schokolade, Zartbitter

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 58.3 %

Nährwerte von Lebkuchen Schokolade, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Schokolade, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen Schokolade, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Lebkuchen Schokolade, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Schokolade, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Schokolade, Zartbitter?

100 g Lebkuchen Schokolade, Zartbitter enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Schokolade, Zartbitter?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Schokolade, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Schokolade, Zartbitter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen Schokolade, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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