Sonstiges - Edeka

Lebkuchen Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 5,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 67,5 g 70 % kcal

Fett 10,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Schokolade

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 23.6 %

Nährwerte von Lebkuchen Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g Lebkuchen Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Schokolade

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Schokolade?

100 g Lebkuchen Schokolade enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Schokolade?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren