Sonstiges - Edeka

Lebkuchen Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 7,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,8 g 54 % kcal

Fett 18,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Mischung

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Lebkuchen Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Lebkuchen Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Mischung

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Mischung?

100 g Lebkuchen Mischung enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Mischung?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Mischung rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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