Sonstiges - Wintertraum

Lebkuchen Minis, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 65 % kcal

Fett 12,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Minis, Zartbitter

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Lebkuchen Minis, Zartbitter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Minis, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen Minis, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Lebkuchen Minis, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Minis, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Minis, Zartbitter?

100 g Lebkuchen Minis, Zartbitter enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Minis, Zartbitter?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Minis, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Minis, Zartbitter rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen Minis, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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