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Lebkuchen Konfekt, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ

Eiweiß 9,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 32 % kcal

Fett 34,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Konfekt, Haselnuss

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 60.8 %

Nährwerte von Lebkuchen Konfekt, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Konfekt, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen Konfekt, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 100 g Lebkuchen Konfekt, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Konfekt, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Konfekt, Haselnuss?

100 g Lebkuchen Konfekt, Haselnuss enthalten 511 kcal (2.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Konfekt, Haselnuss?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Konfekt, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Konfekt, Haselnuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen Konfekt, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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