Sonstiges - Wintertraum

Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 68 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 26.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen im Detail

100 g Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen?

100 g Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen-Klassiker, Feine Lebkuchen-Variationen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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