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Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,6 g 71 % kcal

Fett 9,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 23.4 %

Nährwerte von Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade?

100 g Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 66,6 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen Herzen, mit Zartbitterschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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