Sonstiges - Weiss

Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 54,3 g 54 % kcal

Fett 17,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen?

100 g Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 54,3 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen, feine weiche Nürnberger Oblaten-Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren