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Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 65 % kcal

Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker?

100 g Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker enthalten 418 kcal (1.750 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebkuchen Allerlei, schokoliert & mit Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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