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Leberwurst-Kugel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 14,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 25,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst-Kugel

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 77.3 %

Nährwerte von Leberwurst-Kugel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst-Kugel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberwurst-Kugel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Leberwurst-Kugel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst-Kugel

Wie viele Kalorien hat Leberwurst-Kugel?

100 g Leberwurst-Kugel enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberwurst-Kugel?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst-Kugel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst-Kugel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberwurst-Kugel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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