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Leberwurst-Kugel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.724 kJ

Eiweiß 11,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal

Fett 40,5 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst-Kugel

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 87.5 %

Nährwerte von Leberwurst-Kugel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst-Kugel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberwurst-Kugel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Leberwurst-Kugel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst-Kugel

Wie viele Kalorien hat Leberwurst-Kugel?

100 g Leberwurst-Kugel enthalten 412 kcal (1.724 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberwurst-Kugel?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 40,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst-Kugel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst-Kugel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberwurst-Kugel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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