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Sonstiges - Reichenbacher Wurstfabrik

Leberwurst Hausmacher Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 11,5 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 3 % kcal
Fett 30,5 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst Hausmacher Art

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 83.5 %

Nährwerte von Leberwurst Hausmacher Art im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 325,0 kcal1.361,0 kJ
Eiweiß 11,5 g
Kohlenhydrate 2,1 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 30,5 g
Salz 2,13 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst Hausmacher Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberwurst Hausmacher Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Leberwurst Hausmacher Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 347 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst Hausmacher Art

Wie viele Kalorien hat Leberwurst Hausmacher Art?

100 g Leberwurst Hausmacher Art enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberwurst Hausmacher Art?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 30,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst Hausmacher Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst Hausmacher Art rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberwurst Hausmacher Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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