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Leberwurst fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · Esslöffel: 47 kcal

Eiweiß 14,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 28,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst fein

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Leberwurst fein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Leberwurst fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus Esslöffel Leberwurst fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst fein

Wie viele Kalorien hat Leberwurst fein?

100 g Leberwurst fein enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberwurst fein?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst fein rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Leberwurst fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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