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Leberwurst aus Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 4,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 15 % kcal

Fett 23,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst aus Linsen

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 78.8 %

Nährwerte von Leberwurst aus Linsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst aus Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberwurst aus Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Leberwurst aus Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst aus Linsen

Wie viele Kalorien hat Leberwurst aus Linsen?

100 g Leberwurst aus Linsen enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberwurst aus Linsen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst aus Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst aus Linsen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberwurst aus Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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