Sonstiges - Heidegrund

Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · Packung: 695 kcal

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 2 % kcal

Fett 30,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 81.5 %

Nährwerte von Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 695 kcal aus Packung Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Leberwurst?

100 g Leberwurst enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (Packung, 210 g) kommt auf 695 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 695 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 741 Minuten Krafttraining.

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