Sonstiges - Gut Drei Eichen

Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 16,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Leberwurst?

100 g Leberwurst enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberwurst?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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