Sonstiges - Keunecke Feinkost

Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.433 kJ

Eiweiß 12,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 32,4 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 84.1 %

Nährwerte von Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Leberwurst?

100 g Leberwurst enthalten 342 kcal (1.433 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberwurst?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 32,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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