Sonstiges - Hofmaier

Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 35,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Leberwurst

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 84.0 %

Nährwerte von Leberwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Leberwurst?

100 g Leberwurst enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberwurst rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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