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Leberstreichwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal

Fett 37,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Leberstreichwurst

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 85.9 %

Nährwerte von Leberstreichwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberstreichwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberstreichwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Leberstreichwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberstreichwurst

Wie viele Kalorien hat Leberstreichwurst?

100 g Leberstreichwurst enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberstreichwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberstreichwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberstreichwurst rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberstreichwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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