Sonstiges - Landvogt

Leberspätzle n. traditioneller Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · Portion: 236 kcal

Eiweiß 8,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 40 % kcal

Fett 9,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Leberspätzle n. traditioneller Art

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Leberspätzle n. traditioneller Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberspätzle n. traditioneller Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Leberspätzle n. traditioneller Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus Portion Leberspätzle n. traditioneller Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberspätzle n. traditioneller Art

Wie viele Kalorien hat Leberspätzle n. traditioneller Art?

100 g Leberspätzle n. traditioneller Art enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (Portion, 120 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberspätzle n. traditioneller Art?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberspätzle n. traditioneller Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberspätzle n. traditioneller Art rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Leberspätzle n. traditioneller Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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