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Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 7 % kcal

Fett 26,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi

Wie viele Kalorien hat Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi?

100 g Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberpastete, mit Schweinefleisch, grünem Pfeffer und Aspikspi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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