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Leberkäse zum Selberbacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 9,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 5 % kcal

Fett 25,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Leberkäse zum Selberbacken

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Leberkäse zum Selberbacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberkäse zum Selberbacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberkäse zum Selberbacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Leberkäse zum Selberbacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberkäse zum Selberbacken

Wie viele Kalorien hat Leberkäse zum Selberbacken?

100 g Leberkäse zum Selberbacken enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberkäse zum Selberbacken?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberkäse zum Selberbacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberkäse zum Selberbacken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberkäse zum Selberbacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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