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Leberkäse Geflügel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 12,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 19,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Leberkäse Geflügel

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 76.0 %

Nährwerte von Leberkäse Geflügel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberkäse Geflügel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberkäse Geflügel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Leberkäse Geflügel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberkäse Geflügel

Wie viele Kalorien hat Leberkäse Geflügel?

100 g Leberkäse Geflügel enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberkäse Geflügel?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberkäse Geflügel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberkäse Geflügel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberkäse Geflügel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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