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Leberkäse , Thüringer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 20,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Leberkäse , Thüringer Art

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Leberkäse , Thüringer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberkäse , Thüringer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leberkäse , Thüringer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Leberkäse , Thüringer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberkäse , Thüringer Art

Wie viele Kalorien hat Leberkäse , Thüringer Art?

100 g Leberkäse , Thüringer Art enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Leberkäse , Thüringer Art?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberkäse , Thüringer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberkäse , Thüringer Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leberkäse , Thüringer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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