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Leberbrotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 50g: 414 kcal

Eiweiß 12,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Leberbrotaufstrich

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Leberbrotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leberbrotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

50g Leberbrotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 50g Leberbrotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leberbrotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Leberbrotaufstrich?

100 g Leberbrotaufstrich enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (50g, 150 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Leberbrotaufstrich?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leberbrotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leberbrotaufstrich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 50g Leberbrotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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