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Sonstiges - Lebepur GmbH

Lebepur cacao love - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 50,0 g 59 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 19 % kcal
Fett 8,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Lebepur cacao love

Eiweiß: 58.9 % Kohlenhydrate: 18.8 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebepur cacao love je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lebepur cacao love im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal / 1.549,0 kJ
Eiweiß 50,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 15,0 g

100 g Lebepur cacao love abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Lebepur cacao love wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebepur cacao love

Wie viele Kalorien hat Lebepur cacao love?

100 g Lebepur cacao love enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebepur cacao love?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebepur cacao love?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebepur cacao love rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebepur cacao love zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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