Sonstiges - Lebepur

Lebe pur "matcha" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 19,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 62 % kcal

Fett 2,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Lebe pur "matcha"

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Lebe pur "matcha" im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lebe pur "matcha" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lebe pur "matcha" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Lebe pur "matcha" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lebe pur "matcha"

Wie viele Kalorien hat Lebe pur "matcha"?

100 g Lebe pur "matcha" enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Lebe pur "matcha"?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 37,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lebe pur "matcha"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lebe pur "matcha" rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lebe pur "matcha" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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