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Lean Whey Powder Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Portion: 98 kcal

Eiweiß 79,2 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 6 % kcal

Fett 4,2 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Lean Whey Powder Vanilla

Eiweiß: 84.1 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von Lean Whey Powder Vanilla im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lean Whey Powder Vanilla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lean Whey Powder Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion Lean Whey Powder Vanilla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lean Whey Powder Vanilla

Wie viele Kalorien hat Lean Whey Powder Vanilla?

100 g Lean Whey Powder Vanilla enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 26 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Lean Whey Powder Vanilla?

Je 100 g: 79,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lean Whey Powder Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lean Whey Powder Vanilla rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lean Whey Powder Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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