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Sonstiges - Aptonia

Lean Protein Chocolate Explosion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 72,0 g 78 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 6 % kcal
Fett 6,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Lean Protein Chocolate Explosion

Eiweiß: 77.7 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Lean Protein Chocolate Explosion im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ
Eiweiß 72,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 6,5 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lean Protein Chocolate Explosion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lean Protein Chocolate Explosion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Lean Protein Chocolate Explosion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lean Protein Chocolate Explosion

Wie viele Kalorien hat Lean Protein Chocolate Explosion?

100 g Lean Protein Chocolate Explosion enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Lean Protein Chocolate Explosion?

Je 100 g: 72,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lean Protein Chocolate Explosion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lean Protein Chocolate Explosion rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lean Protein Chocolate Explosion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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