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Lean Flapjack Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ

Eiweiß 21,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 60 % kcal

Fett 5,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Lean Flapjack Chocolate

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Lean Flapjack Chocolate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lean Flapjack Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lean Flapjack Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 325 kcal aus 100 g Lean Flapjack Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lean Flapjack Chocolate

Wie viele Kalorien hat Lean Flapjack Chocolate?

100 g Lean Flapjack Chocolate enthalten 325 kcal (1.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Lean Flapjack Chocolate?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lean Flapjack Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lean Flapjack Chocolate rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lean Flapjack Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 325 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 347 Minuten Krafttraining.

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