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Sonstiges - Le Tartare

Le Tartare, feine Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.447 kJ · 1 Becher: 518 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 34,5 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Le Tartare, feine Kräuter

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 88.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Le Tartare, feine Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Le Tartare, feine Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (150 g)
Brennwert 345,5 kcal / 1.447,0 kJ 518,3 kcal / 2.170,5 kJ
Eiweiß 7,0 g 10,5 g
Kohlenhydrate 3,0 g 4,5 g
davon Zucker 2,3 g 3,4 g
Fett 34,5 g 51,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,5 g 36,8 g
Salz 2,00 g 3,00 g
Broteinheiten 0,3 g 0,5 g

1 Becher Le Tartare, feine Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 1 Becher Le Tartare, feine Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 553 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Le Tartare, feine Kräuter

Wie viele Kalorien hat Le Tartare, feine Kräuter?

100 g Le Tartare, feine Kräuter enthalten 346 kcal (1.447 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 518 kcal.

Welche Nährwerte hat Le Tartare, feine Kräuter?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 34,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Tartare, feine Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Tartare, feine Kräuter rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Le Tartare, feine Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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