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Sonstiges - Rewe Feine Welt

Le Gruyère 49%, Rohmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.690 kJ

Eiweiß 27,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 32,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Le Gruyère 49%, Rohmilch

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 72.9 %

Nährwerte von Le Gruyère 49%, Rohmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 403,6 kcal1.690,0 kJ
Eiweiß 27,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 32,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g
Salz 1,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Le Gruyère 49%, Rohmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Le Gruyère 49%, Rohmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Le Gruyère 49%, Rohmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 431 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Le Gruyère 49%, Rohmilch

Wie viele Kalorien hat Le Gruyère 49%, Rohmilch?

100 g Le Gruyère 49%, Rohmilch enthalten 404 kcal (1.690 kJ).

Welche Nährwerte hat Le Gruyère 49%, Rohmilch?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Gruyère 49%, Rohmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Gruyère 49%, Rohmilch rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Le Gruyère 49%, Rohmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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