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Le Gruyère - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.690 kJ

Eiweiß 27,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Le Gruyère

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Le Gruyère im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Le Gruyère je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Le Gruyère abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Le Gruyère wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Le Gruyère

Wie viele Kalorien hat Le Gruyère?

100 g Le Gruyère enthalten 404 kcal (1.690 kJ).

Welche Nährwerte hat Le Gruyère?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le Gruyère?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le Gruyère rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Le Gruyère zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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