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Le gruyere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.680 kJ

Eiweiß 27,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Le gruyere

Eiweiß: 26.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Le gruyere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Le gruyere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Le gruyere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Le gruyere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Le gruyere

Wie viele Kalorien hat Le gruyere?

100 g Le gruyere enthalten 401 kcal (1.680 kJ).

Welche Nährwerte hat Le gruyere?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Le gruyere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Le gruyere rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Le gruyere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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