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Lay's, Sourcream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.260 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Lay's, Sourcream

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Lay's, Sourcream im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lay's, Sourcream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lay's, Sourcream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g Lay's, Sourcream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lay's, Sourcream

Wie viele Kalorien hat Lay's, Sourcream?

100 g Lay's, Sourcream enthalten 540 kcal (2.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Lay's, Sourcream?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lay's, Sourcream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lay's, Sourcream rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lay's, Sourcream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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