Sonstiges - Lay's

Lay's Salt & Vinegar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,2 g 43 % kcal

Fett 29,5 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Lay's Salt & Vinegar

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 52.4 %

Nährwerte von Lay's Salt & Vinegar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lay's Salt & Vinegar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lay's Salt & Vinegar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Lay's Salt & Vinegar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lay's Salt & Vinegar

Wie viele Kalorien hat Lay's Salt & Vinegar?

100 g Lay's Salt & Vinegar enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Lay's Salt & Vinegar?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 54,2 g Kohlenhydrate und 29,5 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lay's Salt & Vinegar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lay's Salt & Vinegar rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lay's Salt & Vinegar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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